Boko ba hau bo tšoana le mesifa ea hau - bo boetse bo hloka ho ikoetlisa kamehla hore u phele hantle 'me u lule u le boemong bo botle! 🧠💪
Ntho e ntle ke hore ho na le monate le monate lipapali tsa memori bakeng sa batho ba baholo ntle mono ho o boloka dimaele hole le bodutu.
Ha re e fihle.
| Ke hobane'ng ha lipapali tsa memori li le molemo ho batho ba baholo? | Lipapali tsa memori li ntlafatsa ts'ebetso ea kelello, li fokotsa kotsi ea 'dementia', 'me li eketsa ho tsepamisa maikutlo le ho tsepamisa maikutlo ho batho ba baholo. |
| Na lipapali tsa memori li thusa ho ntlafatsa mohopolo? | E, ho bapala lipapali tsa memori ho ka thusa ho ntlafatsa mohopolo oa hau ka litsela tse ngata. |
| Na lipapali tsa memori lia sebetsa? | Lipapali tsa memori li ka sebetsa ho ntlafatsa ts'ebetso ea mohopolo - haholo ha e bapaloa khafetsa, ka maemo a nepahetseng a phephetso, mefuta e fapaneng, le ts'ebeliso ea lefats'e ea nnete. |
Tafole ea likateng
Lipapali tsa Mehopolo bakeng sa Melemo ea Batho ba Baholo
Ho bapala lipapali tsa memori kamehla ho ka thusa:
• Mosebetsi o ntlafalitsoeng oa ts'ebetso - Lipapali tsa memori li sebelisa boko ka litsela tse ka ntlafatsang bokhoni ba kelello ka kakaretso joalo ka lebelo la ho nahana, tsebo ea ho rarolla mathata le ts'ebetso ea kelello. Sena se boloka kelello ea hau e hloekile ha u ntse u tsofala.
• Mehopolo e matlafetseng - Lipapali tse fapaneng tsa memori li shebana le mefuta e fapaneng ea memori joalo ka memori ea pono, memori ea kutlo, memori ea nako e khuts'oane le memori ea nako e telele. Ho bapala lipapali tsena khafetsa ho ka ntlafatsa tsebo e khethehileng ea ho hopola eo ba sebetsang ho eona.
• Ho tsepamisa maikutlo le ho tsepamisa maikutlo ho eketsehileng - Lipapali tse ngata tsa memori li hloka ho tsepamisa maikutlo ho matla le ho tsepamisa mohopolo ho hopola le ho hopola lintlha kapele le ka nepo. Sena se ka ntlafatsa tsebo ena ea bohlokoa ea kelello.
• Ho imoloha kelellong - Ho bapala lipapali tsa memori ho ka fana ka phomolo ea kelello khatellong ea letsatsi le letsatsi. Li kenya kelello ea hau ka tsela e monate 'me li lokolla lik'hemik'hale tse "ikutloang hantle" bokong. Sena se ka imolla khatello ea maikutlo le matšoenyeho.
• Neuroplasticity e tsosolositsoeng - Bokhoni ba boko ba ho theha likhokahano tse ncha ho arabela liphephetso kapa tlhaiso-leseling e ncha. Lipapali tsa memori li khothaletsa sena ka ho hloka hore ho thehoe mekhatlo e mecha le litsela tsa methapo.
• Ho fokotseha ha kelello ho lieha - Ho phephetsa bokhoni ba hau ba kelello khafetsa ka mesebetsi e kang lipapali tsa memori ho ka thusa ho lieha kapa ho fokotsa kotsi ea maemo a kang Alzheimer's le 'dementia'. Leha ho hlokahala lipatlisiso tse eketsehileng.
• Melemo ea sechaba - Lipapali tse ngata tse tsebahalang tsa ho hopola li bapaloa le tse ling tse ka fanang ka khothatso ea kelello hammoho le melemo ea sechaba ea ho sebelisana le ba lelapa le metsoalle. Sena se ka matlafatsa maikutlo le boiketlo.
Lipapali tse Molemohali tsa Mehopolo bakeng sa Batho ba Baholo
Ke papali efe e sebelisang matla a maholo ho lokisa boko ba hau? E shebelle ka tlase👇
#1. Ho tsepamisa maikutlo
Papali ena e boetse e tsejoa e le Memory, e kenyelletsa ho phethola likarete tse nyallanang.
E phephetsa mohopolo oa pono le oa botsoalle ha ho le bonolo ho ithuta.
E nepahetse bakeng sa papali e potlakileng e sebelisang boko.
#2. Bapisa Sehopotso
Joalo ka Concentration empa ka likarete tse ngata tseo u lokelang ho li hopola.
Ho phephetsa mohopolo oa hau oa botsoalle ha u ntse u batla lipapali har'a likarete tse ngata tse behiloeng fatše.
Ha papali e ntse e tsoela pele, palo ea ho leka ho khutlisa ntle le phoso e ea eketseha ho etsa hore ho be thata ho boloka lipapali tseo kaofela li otlolohile!
AhaSlides ke The Ultimate Game Moetsi
Etsa lipapali tsa memori tse sebetsang hanghang ka laeborari ea rona e pharalletseng ea litempele
#3. Memory Lane
In Tsela ea Memori, libapali li leka ho tšoara ka hlooho sebaka sa lintho tse fapa-fapaneng botong e emelang sebaka sa seterata sa mehleng ea khale.
Ho hopola moo lintho li neng li "bolokoa" ka har'a "ntlo ea memori" ena ho hloka ho tsepamisa maikutlo le ho hloka tsebo ea ho hopola lintho.
#4. Bitsa Tune eo
Libapali li fapanyetsana ho bina kapa ho bina karolo ea pina hore ba bang ba e nahane.
E leka mohopolo oa kutlo le bokhoni ba ho hopola meloli le mantsoe.
Ena ke papali e monate ea mokete e tla u hopotsa ka lipina tseo u li ratang haholo.
# 5. Lebelo
Phephetso e potlakileng e lekang palo ea libapali tse kopantseng likarete tsa morao-rao tse ka hopolang ka nako e khuts'oane.
Ha likarete li tsamaisana hantle, lebelo le eketseha ho otla.
Boikoetliso bo matla le bo monate bakeng sa mohopolo oa hau oa pono.
# 6. Seta
Papali ea ts'ebetso ea pono le ho lemoha mohlala.
Libapali li tlameha ho bona lihlopha tsa likarete tse 3 tse lumellanang ka mekhoa e ikhethileng har'a libopeho le meriti e fapaneng.
Ho sebelisa "memori ea hau e sebetsang" ho hopola lintho tse ka bang teng ha u ntse u hlahloba likarete tse ncha.
# 7. Li-Dominoes
Ho hokahanya lipheletsong tse ts'oanang tsa li-dominoes ho hloka ho ela hloko mekhoa le ho hopola hore na ke lithaele life tse bapalitsoeng.
Ho etsa maano a hau a 'maloa a latelang ho ikoetlisa ho sebetsa le ho hopola nako e telele.
Ho beha lithaele le ho fapanyetsana ho etsa papali ena e monate ea ho hopola batho.
# 8. Tatellano
Libapali li beha likarete tse nang le linomoro ho tloha tlase ho ea holimo ho ea holimo kapele kamoo ba ka khonang.
Ha likarete li ntse li huloa, li tlameha ho behoa hang-hang ka tatellano e nepahetseng.
Ha deske e ntse e hlophisoa, moeli o fokolang oa phoso o ntse o eketsa phephetso.
Papali e tla leka mohopolo oa hau oa nakoana oa visuospatial le khokahano.
#9. Ho rialo Simone
Papali ea khale e lekang mohopolo oa nako e khuts'oane le maikutlo.
Libapali li tlameha ho hopola le ho pheta tatellano ea mabone le molumo o ba telele ka mor'a potoloho e 'ngoe le e 'ngoe.
Papali ea memori ea Simon ke papali e mahlahahlaha ebile e monate moo phoso e le 'ngoe e bolelang hore o "tsoa".
#10. Sudoku
Sepheo se bonolo ho Sudoku: tlatsa marang-rang ka linomoro hoo mola o mong le o mong, kholomo le lebokose le nang le linomoro 1-9 ntle le ho pheta-pheta.
Empa ho boloka melao le ho beoa ho ka khonehang mohopolong oa hau o sebetsang ho fetoha papali e thata ea ho felisa ho balloa.
Ha u ntse u rarolla lisekoere tse ntseng li eketseha, u tla hloka ho kopanya likhetho tse rarahaneng le ho feta kelellong ea hau, u koetlise mohopolo oa hau o sebetsang joalo ka moatlelete ea nang le kelello!
#11. Phapanyetsano ea Mantsoe
Crossword Puzzle ke papali ea khale moo sepheo e leng ho fumana lentsoe le lumellanang le ntlha e 'ngoe le e 'ngoe le ho kena grid ea mantsoe.
Empa ho ts'oara lintlha, ho beoa mangolo le menyetla kelellong ho hloka mosebetsi o mongata oa kelello!
Ha u ntse u rarolla likarabo tse ling, u tla hloka ho hopola likarolo tse fapaneng tsa papali, ho koetlisa mohopolo oa hau o sebetsang le oa nako e telele ka ho hopola le ho hopola.
# 12. Lipapali
Ho Chess, o tla tlameha ho hlahloba morena oa mohanyetsi.
Empa ts'ebetsong, ho na le litsela tse ngata tse ka khonehang le litumello tse hlokang ho tsepamisa mohopolo le ho bala.
Ha papali e ntse e tsoela pele, u tla hloka ho kopanya litšokelo tse ngata, ts'ireletso le menyetla kelellong ea hau, ho matlafatsa mohopolo oa hau o sebetsang le mohopolo oa nako e telele oa mekhoa ea maano.
#13. Li-nonograms
Itokisetse ho qhekella khoutu ka har'a li-nonograms - lipapali tsa logic puzzle picross!
Mona ke tsela eo ba sebetsang ka eona:
・ Gridi e nang le lintlha tsa linomoro ka mahlakoreng
・ Lintlha tse bontšang hore na ho na le lisele tse kae tse tlatsitsoeng ka tatellano
・ U tlatsa lisele ho tsamaisana le lintlha
Ho rarolla bothata, o tlameha ho fumana hore na ke lisele life tseo u lokelang ho li tlatsa ho tsoa ho lintlha, ho lekola menyetla le ho tlosa likhetho tse fosahetseng, hlokomela lipaterone tse fetang 'me u hopole likarolo tse rarollotsoeng.
Haeba u tloaelane le Sudoku, joale Nonograms ke papali ea memori eo u ke keng ua tloha ho eona.
Lipotso Asked hangata
Ke lipapali life tse ka ntlafatsang mohopolo oa ka?
Mehlala e meng ea lipapali tse thusang ho ntlafatsa mohopolo oa hau ke:
• Sudoku - Ho tlatsa linomoro ha u ntse u latela melao ho hloka hore u boloke boitsebiso mohopolong oa ho sebetsa ha u ntse u rarolla puzzle.
• Tsamaea Litlhapi - Ho hopola hore na mohanyetsi oa hau o na le likarete life ho u thusa hore u kope lipapali ha u ntse u sa senole letsoho la hao, u sebelisa mohopolo le leano.
• Tatelano - Ho hlophisa likarete tse nang le dinomoro ho tloha tlase ho fetisisa ho isa ho tse phahameng ho hloka hore o hopole boleng ba karete ka nngwe ha o ntse o etsa tatelano, o sebedisa memori ya nomoro le memori ya ho sebetsa.
• Lipapali tsa Lipotso - Lipapali tsa Trivia le tsebo e akaretsang li koetlisa mohopolo oa nako e telele ha u ntse u hopola lintlha le lintlha.
U batla li-trivia tse monate ho leka mohopolo oa hau?
Eketsa boitlamo bo eketsehileng ka likhetho tse ntle ka ho fetesisa, lipotso le lipapali, tsohle li fumaneha lipontšong tsa AhaSlides, tse ikemiselitseng ho arolelana le letšoele la hau!
🚀 Ingolise Mahala☁️
Ke mesebetsi efe ea memori ea inthaneteng bakeng sa batho ba baholo?
U hloka ho matlafatsa tsebo ea hau ea ho hopola? Leka mesebetsi ena ea memori ea inthaneteng:
• Bapala lipapali tsa memori – Liwebsaete/app li fana ka mefuta e fapaneng ea lipapali tsa memori tseo u ka khethang ho tsona.
• Ithute mekhoa ea ho hopola - U ka fumana litataiso le lithupelo inthaneteng tse u rutang mekhoa ea ho ntlafatsa mohopolo oa hau, joalo ka mokhoa oa memori ea borena kapa lintlha tsa chunking. Joale u ka itloaetsa mekhoa eo.
• Khoasolla lisebelisoa tsa Kelello - Ho itloaetsa ho ba le kelello ho ka ntlafatsa mohopolo le tlhokomelo ea hau.
• Sebelisa li-flashcards tsa marang-rang - Lisebelisoa tsa Flashcard tse kang Anki le Quizlet li u lumella ho etsa li-flashcards tsa sebele ho itlhahloba ka boitsebiso boo u lokelang ho bo hopola.
