וואָס זענען די בעסטער סייכל פּרובירן שפּילערייַ צו פֿאַרבעסערן דיין קאָגניטיאָן?
ווילן צו ווערן שאַרפּער, קוויקער-טינגקינג און מער מענטאַלי פּאַסיק? מאַרך טריינינג איז געווארן ווי פאָלקס ווי פיזיש טריינינג אין די לעצטע יאָרן, ווייַל מער מענטשן זוכן צו פֿאַרבעסערן קאַגניטיוו אַבילאַטיז און ויסמיידן גייַסטיק אַראָפּגיין. פּונקט ווי אַטלעטיק טריינינג סטרענגטאַנז דעם גוף, סייכל פּרובירן שפּילערייַ קענען געבן דיין מאַרך אַ גרונטיק גייַסטיק ווערקאַוט.
ינטעלליגענסע פּרובירן שפּילערייַ ציל פאַרשידענע געביטן פון דערקענונג, טעסטינג און שאַרפּנינג קריטיש טראכטן סקילז פון לאָגיק צו זכּרון. פּוזזלעס, סטראַטעגיע טשאַלאַנדזשיז, טריוויאַ - די גשמיות ספּאָרטזאַל עקסערסייזיז בויען דיין מאַרך מאַכט. ווי קיין גוט טריינינג רעזשים, בייגיקייַט איז שליסל. לאָמיר פֿאַרבעסערן דיין מאַרך מיט די שפּיץ 10 מאַרך טריינינג שפּילערייַ!
טיש פון קאָנטענץ
רעטעניש גאַמעס - די קאָגניטיווע וועיגהטליפטינג
פלעקס דיין גייַסטיק מאַסאַלז מיט פאָלקס קלאַסיש און מאָדערן לאָגיק פּאַזאַלז. סודאָקו, איינער פון די מערסט באַוווסט סייכל פּרובירן שפּילערייַ, טריינז לאַדזשיקאַל ריזאַנינג ווען איר פאַרענדיקן נומער גרידס מיט ויספיר. פּיקראָסס, וואָס איז אויך איינער פון די מערסט פאָלקס סייכל פּרובירן שפּילערייַ, סימילאַרלי בויען לאָגיק דורך ריווילינג פּיקסעל קונסט בילדער באזירט אויף נומער קלוז. פילעק פּאַזאַלז ווי מאָנומענט וואַלי ספּיישאַל וויסיקייַט דורך מאַניפּיאַלייטינג אוממעגלעך דזשיאַמאַטריעס. לאָבזעג פּאַזאַלז פּרובירן וויזשאַוואַל פּראַסעסינג דורך ריאַסעמבאַלינג בילדער.
יממערסיווע רעטעניש גאַמעס ווי שנייַדן די שטריק מאַניפּולירן פיזיק און ספּיישאַל ינווייראַנמאַנץ. די מאַרך אַגע סעריע אָפפערס פאַרשידענע טעגלעך מאַרך טיזער טשאַלאַנדזשיז. רעטעניש גאַמעס אַקט ווי שטאַרקייט טריינינג פֿאַר וויטאַל קאַגניטיוו סקילז ווי ינדוקטיווע ריזאַנינג, מוסטער דערקענונג, און וויסואַל מאַפּינג. זיי בויען גייַסטיק פעסטקייַט קריטיש פֿאַר סייכל. עטלעכע אנדערע סייכל פּרובירן שפּילערייַ אַרייַננעמען:
- לויפן פריי - פאַרבינדן דאַץ אַריבער די גריד פּאַזאַלז
- ליין - פאַרבינדן קאָלירט שאַפּעס צו פּלאָמבירן די ברעט
- מאַרך עס אויף! - ציען סטראַקטשערז באַלאַנסינג פיזיק כּללים
- מאַרך טעסט - סאָלווע וויזשאַוואַל און לאָגיק טשאַלאַנדזשיז
- טעטריס - יפישאַנטלי מאַניפּולירן פאַלינג בלאַקס
סטראַטעגיע און זכּרון שפּילערייַ - טראַינינג דיין מענטאַל ענדעראַנס
פּרובירן די לימאַץ פון דיין אַרבעט זיקאָרן, פאָקוס און סטראַטידזשיק פּלאַנירונג מיט שפּילערייַ דיזיינד צו שטייער דיין גייַסטיק ענדעראַנס. קלאַסיש סטראַטידזשיק סייכל פּרובירן שפּילערייַ ווי שאָך דאַרפן פאַרטראַכט און באפוילן טראכטן, בשעת וויסואַל פּאַזאַלז ווי טורעם פון כאַנוי פאָדערונג סאַקווענטשאַלי מאָווינג דיסקס.
מעמאָריזאַטיאָן שפּילערייַ באַן דיין קורץ-טערמין זכּרון דורך ריקאָלינג סיקוואַנסיז, לאָוקיישאַנז אָדער דעטאַילס. פאַרוואַלטונג און בנין סימיאַלייטערז ווי העכערונג פון קינגדאָמס בויען לאַנג-טערמין פּלאַנירונג אַבילאַטיז. די סייכל פּרובירן שפּילערייַ בויען די סטאַמינאַ פון וויטאַל קאַגניטיוו סקילז, פיל ווי אַ לאַנג-ווייַטקייט לויפן טריינז גשמיות ענדעראַנס. עטלעכע שפּיץ פּיקס פֿאַר סייכל פּרובירן שפּילערייַ צו באַן דיין זכּרון אַרייַננעמען:
- גאַנץ ריקאָל - איבערחזרן נומער און קאָליר סיקוואַנסיז
- זכּרון מאַטש - אַנטדעקן פאַרבאָרגן פּערז דורך געדענקען לאָוקיישאַנז
- טורעם פון כאַנוי - מאַך רינגס סאַקווענטשאַלי אויף פּעגס
- העכערונג פון קינגדאָמס - סטראַטידזשיקלי פירן שטעט און אַרמיז
- שאָך און גיין - אַוטמאַנוווער אַ קעגנער מיט סטראַטידזשיק טראכטן
ויספרעג און טריוויאַ גאַמעס - רילייז פֿאַר די מיינונג
שנעל טראכטן, אַלגעמיין וויסן און אפילו ריפלעקסאַז קענען זיין געלערנט און טריינד דורך ויספרעג און טריוויאַ אַפּפּס. די וויראַל רום מיט לעבן קוויזיז קומט פון די טרילז פון באַקומען סקאָרז דורך גיכקייַט און אַקיעראַסי. פילע טריוויאַ אַפּפּס לאָזן איר קאָנקורירן אין פאַרשידענע קאַטעגאָריעס פון פאַרווייַלונג צו וויסנשאַפֿט, פון גרינג צו שווער.
ראַסינג קעגן קלאַקס אָדער ייַנקוקנ דרוק קענען פֿאַרבעסערן דיין גייַסטיק שנעל אָפּשפּיגלונג און בייגיקייט. ריקאָלינג אַבסקיורז Facts און געביטן פון וויסן עקסערסייזיז דיין זכּרון. ווי אַ רעלע ראַסע, די שנעל-פּייסט סייכל טעסץ ציל פאַרשידענע קאַגניטיוו סטרענגקטס פֿאַר אַ גייַסטיק ווערקאַוט. עטלעכע הויפּט אָפּציעס אַרייַננעמען:
- HQ Trivia - לעבן קוויזיז מיט געלט פּרייזאַז
- QuizUp - מולטיפּלייַער קוויזיז אויף פאַרשידן טעמעס
- טריוויאַ קראַק - גלייַכן וויץ צווישן טריוויאַ קאַטעגאָריעס
- פּראָקוויז - טיימד קוויזיז אויף קיין טעמע
- גאַנץ טריוויאַ - אַ מישן פון קוויזיז און מיני שפּילערייַ
💡ווילן צו שאַפֿן אַ טריוויאַ ויספרעג? אַהאַסלידעס אָפפערס די בעסטער מכשירים צו פאַרפּאָשעטערן ויספרעג-מאכן פֿאַר לערנערז, צי עס איז קלאַסצימער לערנען, טריינינג, וואַרשטאַטן אָדער טעגלעך פּראַקטיסיז. גיין צו AhaSlides צו ויספאָרשן מער פריי!
באַקומען דיין וילעם פאַרקנאַסט
אָנהייב מינינגפאַל דיסקוסיע, באַקומען נוציק באַמערקונגען און דערציען דיין וילעם. צייכן אַרויף צו נעמען אַ פריי AhaSlides מוסטער
🚀 כאַפּן פריי קוויז☁️
שעפעריש ינטעלליגענסע טעסט גאַמעס
שפּילערייַ וואָס דאַרפן פאַנטאַזיע און אַוט-פון-דעם-קעסטל טראכטן שטופּן דיין גייַסטיק לימאַץ ווי אַ מעראַטאַן. סקריבבלע רידאַלז און ציען עפּעס צווינגען איר צו וויזשוואַלייז קלוז און קאַנוויי יידיאַז קריייטיוולי. נאָר דאַנס און אנדערע באַוועגונג שפּילערייַ פּרובירן גשמיות זכּרון און קאָואָרדאַניישאַן, בשעת פרעעסטילע קלאַפּ באַטאַלז פלעקס ימפּראַוויזיישאַנאַל סקילז.
די שעפעריש סייכל טעסט שפּילערייַ מאַכן איר גראָבן טיף מענטאַלי און שטופּן פאַרגאַנגענהייט ינגריינד טראכטן פּאַטערנז. פּראַקטיסינג שעפעריש אויסדרוק יקספּאַנדז דיין גייַסטיק בייגיקייַט און ערידזשאַנאַליטי. עטלעכע ביישפילן אַרייַננעמען:
- סקריבבלע רידאַלז - סקיצע קלוז פֿאַר אנדערע צו טרעפן
- ציען עפּעס - אילוסטרירן ווערטער פֿאַר אנדערע צו נאָמען
- נאָר דאַנס - גלייַכן טאַנצן מאָוועס געוויזן אויף דעם עקראַן
- ראַפּ באַטאַלז - ימפּראַווייז ווערסעס און לויפן קעגן אַ קעגנער
- שעפעריש קוויזיז - ענטפֿערן שאלות אַנקאַנווענשאַנאַלי
באַן דיין מאַרך טעגלעך - די מענטאַל מאַראַטהאָן
פּונקט ווי גשמיות געניטונג, טריינינג דיין מאַרך ריקווייערז דיסציפּלין און קאָנסיסטענסי פֿאַר אָפּטימאַל רעזולטאַטן. שטעלן באַזונדער בייַ מינדסטער 20-30 מינוט יעדער טאָג פֿאַר פּלייינג סייכל פּרובירן שפּילערייַ און קאַמפּליטינג פּאַזאַלז. האַלטן אַ דייווערס טעגלעך רעזשים מיט פאַרשידענע קאַגניטיוו סקילז - פּרוּווט לאָגיק רעטענישן אויף מאָנדייַס, טריוויאַ קוויזיז אויף דינסטאג און ספּיישאַל טשאַלאַנדזשיז אויף מיטוואך.
מישן די טייפּס פון סייכל טעסץ איר נעמען אויף. בייַטן די שפּילערייַ איר שפּיל יעדער טאָג און פאַרגרעסערן די שוועריקייט לעוועלס קעסיידער צו האַלטן דיין מיינונג טשאַלאַדזשד. פּרוּווט קאָנקורירן קעגן די זייגער צו סאָלווע פּאַזאַלז פאַסטער אָדער שלאָגן דיין הויך כעזשבן אויף מאַרך טריינינג אַפּפּס. טראַקינג דיין פּראָגרעס אין אַ זשורנאַל קענען העלפן מאָטיווירן איר צו שטופּן דיין גייַסטיק לימאַץ.
ריפּיטינג דעם טעגלעך ווערקאַוט פאָוקיסט אויף סייכל טעסט שפּילערייַ וועט בויען דיין גייַסטיק סטיימאַז איבער צייַט. איר קען באַמערקן ימפּרווומאַנץ אין זכּרון, קאַנסאַנטריישאַן, פּראַסעסינג גיכקייַט און גייַסטיק קלעריטי. דער שליסל איז סטיקינג צו די רוטין און ניט נאָר פּלייינג מאַרך שפּילערייַ טייל מאָל. מיט קאָנסיסטענט טריינינג, סייכל פּרובירן שפּילערייַ קענען ווערן אַ מידע וואָס האלט דיין מיינונג עקסערסייזד און שאַרף.
מאַכן מאַרך טריינינג אַ טייל פון דיין לייפסטייל, פיל ווי פיזיש געניטונג. טאָן אַ דייווערס גייַסטיק ווערקאַוט קעסיידער און היטן דיין קאַגניטיוו טויגיקייַט פאַרגרעסערן וואָך נאָך וואָך. סייכל פּרובירן שפּילערייַ צושטעלן אַן ענגיידזשינג און עפעקטיוו אָפּציע פֿאַר טעגלעך מאַרך געניטונג.
שליסל נעמען
געניטונג דיין מיינונג, בויען דיין גייַסטיק מאַסאַלז און פאַרגרעסערן דיין גייַסטיק ענדעראַנס, זענען וואָס סייכל פּרובירן שפּילערייַ זענען דיזיינד צו טאָן. זיי זענען גאנץ אָפּציעס פֿאַר יענע וואס ווילן צו באַן קאַגניטיוו אַבילאַטיז ווי אַ קאַמפּעטיטיוו אַטלעט. איצט עס איז צייט צו שטעלן אַראָפּ די גייַסטיק ווייץ, שנירל אַרויף דיין קאַגניטיוו גומעשיך און באַן פֿאַר גייַסטיק וווילזייַן ווי אַ אַטלעט.
💡גאַמיפיעד-באזירט טעסץ האָבן שוין טרענדינג לעצטנס. זיין דער פּיאָניר אין ינקאָרפּערייטינג שפּאַס לערנען און טריינינג פֿאַר דיין קלאַסצימער און אָרגאַניזאַציע. טשעק AhaSlides גלייך צו לערנען ווי צו מאַכן אַ ויספרעג, שאַפֿן אַ לעבן אַנקעטע און באַקומען באַמערקונגען אין פאַקטיש צייט.
אָפֿט געשטעלטע פֿראגן
וואָס איז דער ציל פון די סייכל פּרובירן?
דער הויפּט ציל איז צו קוואַנטיפיצירן און אַססעסס עמעצער ס קוילעלדיק גייַסטיק קאַפּאַסאַטיז. סייכל טעסץ צילן צו מאָס פליסיק סייכל - די פיייקייט צו טראַכטן לאַדזשיקלי און צולייגן סקילז צו נייַע סיטואַטיאָנס. די רעזולטאַטן זענען געניצט פֿאַר בילדונגקרייז אָדער קליניש יוואַליויישאַן פון קאַגניטיוו פאַנגקשאַנינג. פּראַקטיסינג מיט שפּילערייַ דיזיינד צו פּרובירן סייכל קענען פֿאַרבעסערן די גייַסטיק אַבילאַטיז.
וואָס איז אַ סייכל פּרובירן בייַשפּיל?
עטלעכע ביישפילן פון באַוווסט סייכל פּרובירן שפּילערייַ און אַסעסמאַנץ זענען ליסטעד אונטן. די ביישפּיל סייכל טעסץ געניטונג קייפּאַבילאַטיז ווי ופמערקזאַמקייט, זכּרון, ספּיישאַל סייכל און לאַדזשיקאַל ריזאַנינג.
Raven's Progressive Matrices - ניט-ווערבאַל לאָגיק פּאַזאַלז
מענסאַ קוויזיז - אַ פאַרשיידנקייַט פון ריזאַנינג פֿראגן
Wechsler טעסץ - מינדלעך קאַמפּריכענשאַן און פּערסעפּטואַל ריזאַנינג
Stanford-Binet - מינדלעך, נאָנווערבאַל און קוואַנטיטאַטיווע ריזאַנינג
לומאָסיטי - אָנליין לאָגיק, זכּרון און פּראָבלעם סאַלווינג שפּילערייַ
שאָך - טעסץ סטראַטעגיע און ספּיישאַל ריזאַנינג סקילז
איז 120 אַ גוט יק?
יאָ, אַן יק פון 120 איז בכלל באטראכט צו זיין הויך אָדער העכער סייכל קאַמפּערד מיט די קוילעלדיק באַפעלקערונג. 100 איז דורכשניטלעך יק, אַזוי אַ כעזשבן פון 120 לייגט עמעצער אין די שפּיץ 10% פון סייכל קוואָטיענץ. אָבער, IQ טעסץ האָבן לימאַץ אין גאָר מעסטן סייכל. פּלייַינג אַ פאַרשיידנקייַט פון סייכל פּרובירן שפּילערייַ קענען פאָרזעצן צו בויען קריטיש טראכטן און גייַסטיק אַקיואַטי.
Ref: קאָגניפיט | Britannica
