פארוואס טאָן האָלעס אַרן מיר? האָבן איר אלץ געפרעגט וואָס זיכער קנויל פּאַטערנז פּערסנאַלי סקוויק איר אויס?
אָדער זענען טשיקאַווע וואָס איר האָט אַ קריפּי-קרילי געפיל ווען סייץ ווי לאָטוס זוימען פּאָדס אָדער בלאַס הויט ראַשעס קומען אין מיינונג?
דאָ ס אַ שנעל טריפּאָפאָביאַ פּראָבע צו וויסן צי איר האָבן אַ מורא פון האָלעס אָדער פּאַטערנז, און אויך צו לערנען מער וועגן דעם פּראָסט, ומרויק פאָוביאַ✨
טיש פון אינהאַלט
שפּאַס קוויזיז מיט AhaSlides
- פּראַקטיש ינטעלליגענסע טיפּ טעסט (פריי)
- שטערן טרעק קוויז
- אָנליין פּערזענלעכקייט טעסט
- אַי אָנליין קוויז באשעפער | מאַכן קוויזיז לעבן | 2024 ריווילז
- לעבן וואָרט קלאָוד גענעראַטאָר | # 1 פריי וואָרט קלאַסטער באשעפער אין 2024
- 14 בעסטער מכשירים פֿאַר בריינסטאָרמינג אין שולע און אַרבעט אין 2024
- וואָס איז אַ שאַץ סקאַלע? | Free יבערבליק סקאַלע באשעפער
- טראַפ מאַנשאַפֿט גענעראַטאָר | 2024 ראַנדאָם גרופע מאַקער גילוי
- AhaSlides שאַץ וואָג - 2024 ריווילז
- האָסט פריי לייוו ק&א אין 2024
- AhaSlides אָנליין אַנקעטע מאַקער - בעסטער יבערבליק געצייַג
- אַסקינג אָפֿן-געענדיקט שאלות
- 12 פריי יבערבליק מכשירים אין 2024
- בעסטער AhaSlides ספּינער ראָד
- געדאַנק באָרד | פריי אָנליין בריינסטאָרמינג געצייַג
איר זוכט פֿאַר מער שפּאַס בעשאַס גאַדערינגז?
קלייַבן דיין מאַנשאַפֿט מיטגלידער דורך אַ שפּאַס ויספרעג אויף AhaSlides. צייכן אַרויף צו נעמען פריי ויספרעג פֿון AhaSlides מוסטער ביבליאָטעק!
🚀 כאַפּן פריי קוויז☁️
וואָס איז טריפּאָפאָביאַ?
האָבן איר אלץ פּעלץ גאָר קריפּט דורך באַמפּי פּאַטערנז אָדער קאָראַל ריפס נאָך קען נישט פֿאַרשטיין וואָס? איר זענט נישט אליין.
טריפּאָפאָביאַ איז אַ פארגעלייגט פאָוביאַ ינוואַלווינג אַ טיף מורא אָדער ומבאַקוועמקייַט צו ירעגיאַלער פּאַטערנז אָדער קלאַסטערז פון קליין האָלעס אָדער באַמפּס.
בשעת ניט אַפישאַלי דערקענט, טריפּאָפאָביאַ איז געדאַנק צו ווירקן צווישן 5 און 10 פּראָצענט פון מענטשן.
די ימפּאַקטיד דערפאַרונג זייער ומבאַקוועם גשמיות סענסיישאַנז ווען זיי זען זיכער טעקסטשערז, אָפט אָן קלאָר סיבה.
דער וואָרצל פון אַזאַ מאָדנע שאַדערדינגז בלייבט אַ מיסטעריע, מיט עטלעכע עקספּערץ ספּעקולירן אויף עוואָלוטיאָנאַרי סיבות.
לייַדנשאַפטלעך קענען גריימאַס אויף די בלויז באַגריף פון בינשטאָק מיט סעפאַלאָפּאָד סאַקשאַן טעפּלעך.
א טריפּאָפאָביק צינגל פילז דיפּלי דיסטורבינג אין אַ וועג ראַשאַנאַליטי קען נישט באַרעכטיקן. עטלעכע ספּעציעל רעאַגירן צו כייוו-ווי באַמפּס אויף מענטש הויט.
טהאַנקפוללי, רובֿ קאַנפראַנט בלויז ומרויק אלא ווי פול-בלאָון פּאַניק.
צווישן קליין פאָרשונג, אָנליין קהילות ברענגען סאָלידאַרישקייט צו די מיסטיפיעד דורך זייער וויסעראַל קרינגינג.
כאָטש וויסנשאַפֿט האט נאָך צו שטעמפּל טריפּאָפאָביאַ ווי "פאַקטיש", שמועס ליפץ סטיגמאַס און לאָוקייץ שטיצן.
💡 זען אויך: פּראַקטיש ינטעלליגענסע טיפּ טעסט (פריי)
צי איך האָבן טריפּאָפאָביאַ טעסט
דאָ איז אַ שנעל פּראָבע צו באַשליסן אויב טריפּאָפאָביאַ טריגערז דיין אייגענע טאָטאַלע קרינדזשיז. צי איר סוף אַרויף פלינטשינג אָדער נישט, זיין אַשורד דעם אָנליין טרפּאָפאָביאַ פּראָבע ינטראַדוסיז די פאָוביאַ דזשענטלי.
צו רעכענען די רעזולטאַטן, טאָן אַראָפּ וואָס איר האָט געענטפערט און פאַרטראַכטנ זיך. אויב רובֿ פון דיין ברירות זענען נעגאַטיוו, איר מסתּמא האָבן טריפּאָפאָביאַ, און וויצע ווערסאַ.
#1. די לעצט טריפּאָפאָביאַ פּרובירן
#1. ווען איך זען אַ בילד פון לאָטוס זוימען פּאָדס, איך פילן:
אַ) רויק
ב) מילד ומרויק
ג) זייער נויט
ד) קיין רעאַקציע
#2. בינשטאָקן אָדער וועספּ נעסץ מאַכן מיר:
אַ) טשיקאַווע
ב) אַ ביסל ומבאַקוועם
ג) העכסט באַזאָרגט
ד) עס שטערט מיר נישט
#3. זען אַ ויסשיט מיט קלאַסטערד באַמפּס וואָלט:
אַ) אַ ביסל אַרן
ב) מאַכן מיין הויט קריכן
ג) ניט ווירקן מיר
ד) פאסינירן מיך
#4. ווי טאָן איר פילן וועגן פּינע אָדער שוואָם טעקסטשערז?
אַ) גוט מיט זיי
ב) גוט, אָבער טאָן ניט ווי צו קוקן ענג
ג) בעסער צו ויסמיידן זיי
ד) אויסגעפרעקט פון זיי
#5. די וואָרט "טריפּאָפאָביאַ" מאכט מיר:
אַ) טשיקאַווע
ב) אומרואיג
ג) ווילן צו קוקן אַוועק
ד) קיין רעאַקציע
נעמען קוויזיז אָדער שאַפֿן אַ ויספרעג מיט אַהאַסלידעס
פאַרשידענע טעמעס, ענגיידזשינג קוויזיז צו באַפרידיקן דיין ציטער פֿאַר שפּאַס🔥
#6. אַ בילד ווי ספּילד בינז וואָלט:
אַ) אינטערעסירן מיר
ב) פאַרשאַפן עטלעכע ומרויק
ג) גראב מיך שווער אויס
ד) לאָזן מיר גאָרנישט פילן
#7. איך פילן באַקוועם:
אַ) דיסקוסירן טריפּאָפאָביק טריגערז
ב) טראַכטן וועגן קלאַסטערז אַבסטראַקט
c) קוקן אין קאָראַל ריף פאָטאָס
ד) ויסמיידן קנויל טעמעס
#8. ווען איך זען קייַלעכיק קלאַסטערז איך:
א) באמערקן זיי אָביעקטיוולי
ב) בעסער נישט קוקן צו נאנט
ג) פילן אפגעשטויסן און ווילן צו לאָזן
ד) פילן נייטראַל וועגן זיי
#9. מייַן הויט סטייז ... נאָך קוקן אין אַ בינשטאָק בילד:
אַ) רויק
ב) אַ ביסל קראָלינג אָדער יטשי
ג) זייער אויפגערודערט אָדער גאַנדזאַם
ד) אומבאפעקטירט
#10. איך גלייב אז איך האב איבערגעלעבט:
אַ) קיין טריפּאָפאָביק ריאַקשאַנז
ב) מילד טריגערז אין צייט
ג) שטאַרק טריפּאָפאָביק געפילן
ד) איך בין נישט ביכולת צו אַססעסס זיך
#12. איך גלויבן אַז איך האָבן יקספּיריאַנסט איינער אָדער מער סימפּטאָמס אונטן ווען איך געקומען אין קאָנטאַקט מיט קלאַסטערז פון קליין האָלעס פֿאַר מער ווי 10 מינוט:
☐ פּאַניק אַטאַקס
☐ דייַגעס
☐ גיך ברידינג
☐ גוסבומפּס
☐ עקל אָדער וואַמאַטינג
☐ שאַקינג
☐ סוועטינג
☐ קיין ענדערונגען אין עמאָציע / אָפּרוף
#2. טריפּאָפאָביאַ פּרובירן בילדער
נעמען די טריפּאָפאָביאַ טעסט אויף AhaSlides
זען דעם בילד אונטן👇
#1. צי איר האָבן אַ גשמיות אָפּרוף צו זען דעם בילד, אַזאַ ווי:
- גאָאָסעבומפּס
- א רייסינג כאַרטביט
- עקל
- קאָפּשווינדל
- א געפיל פון שרעק
- קיין ענדערונגען אין אַלע
#2. צי איר ויסמיידן קוקן אין דעם בילד?
- יאָ
- ניין
#3. צי איר פילן די נויט צו פילן די געוועב?
- יאָ
- ניין
#4. צי איר געפֿינען דעם גאַרניטער צו זיין שיין?
- יאָ
- ניין
#5. צי איר טראַכטן עס איז געפערלעך צו קוקן אין?
- יאָ
- ניין
#6. צי איר טראַכטן דאָס בילד איז עקלדיק?
- יאָ
- ניין
# קסנומקס. צי איר טראַכטן דעם בילד איז קריפּי?
- יאָ
- ניין
# קסנומקס. צי איר טראַכטן דעם בילד איז סקערי?
- יאָ
- ניין
#9. צי איר טראַכטן דעם בילד איז פאַסאַנייטינג?
- יאָ
- ניין
די רעזולטאטן:
אויב איר ענטפֿערן "יאָ" צו 70% פון די פֿראגן, איר קען האָבן מעסיק צו שטרענג טריפּאָפאָביאַ.
אויב דיין ענטפֿערס זענען "ניין" צו 70% פון די פֿראגן, איר מיסטאָמע טאָן ניט האָבן טריפּאָפאָביאַ, אָדער עפשער דערפאַרונג זייער מילד טריפּאָפאָביק סענסיישאַנז אָבער טאָן ניט ויסקומען צו זיין באטייטיק ימפּאַקטיד.
שליסל נעמען
פֿאַר מענטשן וואָס האָבן לאַנג קריגינג אין קלאַסטערד פּאַטערנז נאָך נישט זיכער וואָס, דער געפונען דעם נאָמען פון די פאָוביאַ אַליין ליפץ לאַסט.
אויב קלאַסטערד קאַנאַנדראַמז אָדער זייער דיסקריפּשאַנז נאָך יבערראַשן איר סאַטאַל, נעמען האַרץ - דיין יקספּיריאַנסיז רעזאַנייט מער וויידלי ווי ויסווייניק באקאנט.
אויף דעם טרייסט טאָן, מיר האָפן אַז איר האָט באַקומען די הילף איר דאַרפֿן.
🧠 נאָך אין די שטימונג פֿאַר עטלעכע שפּאַס טעסץ? AhaSlides פּובליק מוסטער ביבליאָטעק, לאָודיד מיט ינטעראַקטיוו קוויזיז און שפּילערייַ, איז שטענדיק גרייט צו באַגריסן איר.
אָפֿט געשטעלטע פֿראגן
ווי טאָן איך וויסן אויב איך האָבן טריפּאָפאָביאַ?
האָבן איר אלץ פּעלץ גאָר קריפּט אויס דורך לאָטוס זוימען פּאָדס אָדער קאָראַל, אָבער קען נישט פֿאַרשטיין וואָס גאָוז בומפּס אויפשטיין אָדער דיין הויט קראָלד אַזוי דיסטורבינג? איר קען געפֿינען דערקלערונג און טרייסט אין טריפּאָפאָביאַ, אַ פארגעלייגט פאָוביאַ ינוואַלווינג טיף ומבאַקוועמקייַט צו קלאַסטערד פּאַטערנז אָדער האָלעס וואָס שיקן שאַדערז אַראָפּ די ספּיינז פון אַרום 10% פון פילע פּאַפּיאַליישאַנז.
וואָס איז די טריפּאָפאָביאַ פּרובירן פֿאַר מורא פון האָלעס?
כאָטש קיין איין פּראָבע וועראַפייז די צרה דעפיניטיווע, ריסערטשערז נוצן מכשירים צו באַקומען פארשטאנד. איין צוגאַנג ניצט די ימפּליסאַט טריפּאָפאָביאַ מאָס, יקספּאָוזינג פּאַרטיסאַפּאַנץ צו אַ סעריע פון דיסטורבינג און אומשולדיק קנויל פּאַטערנז. אן אנדער פרעגט מענטשן צו אָפּשאַצן זייער מדרגה פון ומבאַקוועמקייַט ווען וויוינג בילדער פון טריפּאָפאָביק פּאַטערנז, געהייסן די טריפּאָפאָביאַ וויסואַל סטימול אַנקעטע.
איז טריפּאָפאָביאַ אמת?
די וויסנשאפטלעכע גילטיקייַט פון טריפּאָפאָביאַ ווי אַ באַזונדער פאָוביאַ אָדער צושטאַנד איז נאָך דעבאַטעד. טראָץ נישט אַפישאַלי אנערקענט ווי אַ פאָוביאַ, טריפּאָפאָביאַ איז אַ פאַקטיש און פּראָסט צושטאַנד וואָס קען פאַרשאַפן נויט פֿאַר די וואס ליידן דערפון.
