2024 жылы ішкі мотивацияның құпиялары | Табысыңызды іштен қуаттандыру

жұмыс

Лия Нгуен 22 сәуір, 2024 7 мин оқыдым

Кейбір адамдар қалайша бонустар немесе мақтаулар сияқты сыртқы сыйақыларсыз үнемі жаңа қиындықтарды қабылдай отырып, үйренуге және жақсартуға табиғи түрде итермелейтінін ойлап көрдіңіз бе?

Себебі олар ішкі мотивацияға ие.

Ішкі мотивация бұл бізді қиын тапсырмаларды іздеуге және басқаларды таң қалдыру үшін емес, өзімізді орындау үшін жауапкершілікті алуға итермелейтін ішкі от.

Бұл постта біз ішкі мотивацияның артындағы зерттеулерді және сізді тек білім алу үшін үйренуге мәжбүрлейтін осы ынталандыруды қалай тудыруға болатынын қарастырамыз.

Ішкі мотивация

Мазмұны

қайта қарау

Ішкі мотивация терминін кім ойлап тапты?Деци және Райан
«Ішкі мотивация» термині қашан пайда болды?1985
шолу Ішкі мотивация

Жақсырақ араласуға арналған кеңестер

Балама мәтін


Қызметкерлеріңізді жұмысқа тартыңыз

Маңызды пікірталас бастаңыз, пайдалы кері байланыс алыңыз және қызметкерлеріңізді бағалаңыз. Тегін алу үшін тіркеліңіз AhaSlides Үлгі


🚀 Тегін викторинаны алыңыз☁️

Ішкі мотивация анықтама

Ішкі мотивацияның анықтамасы | Ішкі мотивация дегеніміз не? | AhaSlides

Ішкі мотивация кез келген сыртқы немесе сыртқы марапаттардан, қысымдардан немесе күштерден емес, жеке адамның ішінен келетін мотивацияны білдіреді.

Ол ішкі диск бұл сізді үйренуге, жасауға, проблемаларды шешуге немесе басқаларға көмектесуге мәжбүрлейді, себебі бұл сіздің қызығушылығыңыз бен міндеттеме сезімін тудырады.

Ол үш қажеттілікті қанағаттандыруды талап етеді - автономия, құзыреттілік және байланыстылық. Мысалы, таңдаудың болуы және жеке қатысу сезімі (автономия), тиісті деңгейде шақыру (құзыреттілік) және әлеуметтік байланыс (байланыс).

Ішкі мотивацияны дамыту оқуға, жеке өсуге және жалпы жұмысқа қанағаттану мен өнімділікке тек сыртқы сыйақыларға сенуден гөрі көбірек пайда әкеледі.

Ішкі мотивация және сыртқы мотивация

Ішкі және сыртқы мотивацияның айырмашылығы

Сыртқы мотивация ішкі мотивацияға қарама-қайшы келеді, бұл сізді жазадан құтылу немесе ақша немесе жүлде ұтып алу сияқты сыйақы алу үшін бірдеңе жасауға мәжбүр ететін сыртқы күш. Төменде ішкі және сыртқы мотивацияның негізгі айырмашылықтарын көрейік:

Ішкі мотивацияСыртқы мотивация
қайта қарауЖеке адамның ішінен шығады
Қызығушылық, ләззат немесе қиындық сезіміне байланысты
Әрекетті орындаудың себептері табиғатынан пайдалы
Мотивация сыртқы сыйақыларсыз немесе шектеулерсіз дербес сақталады
Жеке адамның сыртынан келеді
Сыйақыға деген ұмтылыс немесе жазадан қорқу
Әрекетті орындаудың себептері жақсы баға немесе бонус алу сияқты әрекеттің өзінен бөлек
Мотивация сыртқы сыйақылар мен шектеулерге байланысты
ФокусБелсенділіктің өзіне тән қанағаттанушылығына назар аударадыСыртқы мақсаттар мен марапаттарға көбірек көңіл бөледі
Өнімділік әсерлеріЖалпы, жоғары концептуалды оқуға, шығармашылыққа және тапсырмаға қатысуға әкеледіҚарапайым/қайталанатын тапсырмалар үшін өнімділікті арттырыңыз, бірақ шығармашылық пен күрделі мәселелерді шешуге нұқсан келтіріңіз
Ұзақ мерзімді әсерӨмір бойы білім алуға және жеке тұлғаның табиғи өсуіне ықпал етедіТек сыртқы мотиваторларға сену, егер сыйақылар аяқталса, өзін-өзі басқаратын мінез-құлыққа ықпал етпеуі мүмкін.
мысалдарыҚызығушылығының арқасында қызықты жобамен жұмыс істеуБонус үшін үстеме жұмыс істеу

Ішкі мотивацияның әсері

Ішкі мотивацияның әсері

Сіз бір кездері көзді ашып-жұмғанша сағаттар зымырап өтетіндей бір жобаға немесе іс-әрекетке соншалықты берілгенін байқадыңыз ба? Сіз қиындықта өзіңізді жоғалтып, таза фокус пен ағын күйінде болдыңыз. Бұл жұмыстағы ішкі мотивацияның күші.

Егер сіз бір нәрсемен айналыссаңыз, оны сыртқы марапаттар үшін емес, шынымен қызықты немесе қанағаттандырарлық деп санасаңыз, бұл сіздің шығармашылық қабілеттеріңіз бен проблемаларды шешу қабілеттеріңіздің өсуіне мүмкіндік береді. Сіздің өнімділігіңіз мақсатқа жету құралы болуды тоқтатады - ол өз алдына мақсатқа айналады.

Нәтижесінде ішкі мотивациясы бар адамдар өздерін одан әрі созады. Олар тек жаулап алу толқуы үшін қиынырақ мәселелерді шешеді. Олар сәтсіздікке немесе үкімге алаңдамай, жаңа идеяларды қорықпай зерттейді. Бұл кез келген ынталандыру бағдарламасына қарағанда жоғары сапалы жұмысты қамтамасыз етеді.

Одан да жақсырақ, ішкі дискілер терең деңгейде оқуға деген табиғи шөлді белсендіреді. Ол жұмысты немесе оқуды үй шаруасынан өмір бойы құмарлыққа айналдырады. Ішкі тапсырмалар есте сақтауды күшейтетін және дағдыларды сақтауға көмектесетін түрде қызығушылықты тудырады.

Ішкі мотивацияға ықпал ететін факторлар

Ішкі мотивацияға ықпал ететін факторлар

Сіздің ішкі мотивацияңызға әсер ететін факторлар туралы толық біліміңіз болған кезде, сіз жетіспейтін нәрсені толтыру және бұрыннан бар нәрсені нығайту үшін мұқият жоспар жасай аласыз. факторлар болып табылады:

• Автономия - өз шешімдеріңіз бен бағытыңызды басқаратын болсаңыз, ол ішкі ұшқынды жоғары көтеру үшін тұтандырады. Таңдауда еркіндікке ие болу, бағытты анықтау және мақсатты ұшқыштарды басқару сол ішкі отын сізді одан әрі жылжытуға мүмкіндік береді.

• Шеберлік және құзыреттілік - сізді сындырмай созылатын қиындықтарды шешу мотивацияңызды арттырады. Тәжірибе арқылы тәжірибе жинақтаған сайын, кері байланыс ілгерілеуіңізді қуантады. Жаңа белестерге жету сіздің қабілеттеріңізді одан әрі шыңдауға талпынысыңызды арттырады.

• Мақсаты мен мағынасы - Дарындарыңыздың одан әрі мағыналы миссияларды қалай орындайтынын түсінген кезде ішкі күш сізді ең күшті итермелейді. Кішкентай күш-жігердің салдарын көру жүрекке жақын себептерге көбірек үлес қосуға шабыттандырады.

Оқу мотивациясы: Ішкі Vs. Сыртқы

• Қызығушылық пен ләззат - Сіздің қызығушылығыңыздың жалынын тұтандыратын қызығушылықтар сияқты ештеңе ынталандырмайды. Опциялар сіздің табиғи ғажайыптарыңыз бен туындыларыңызды нәрлендіргенде, сіздің ішкі көңіл-күйіңіз шексіз ағып кетеді. Ынталандыратын талпыныстар мүдделер жаңа аспандағы барлауды басқаруға мүмкіндік береді.

• Позитивті кері байланыс және тану - уыттылық емес, позитивті ынталандыру ішкі мотивацияны күшейтеді. Нәтижелер ғана емес, міндеттеме үшін қол соғу моральды көтереді. Белгіленген кезеңдерді еске алу әрбір жетістікті келесі ұшуға арналған ұшу-қону жолағы етеді.

• Әлеуметтік өзара әрекеттесу және ынтымақтастық – біздің диск жететін ортақ биіктерге ие басқалармен қатар дамып келеді. Бірлескен жеңістерге ынтымақтасу әлеуметтік жандарды қанағаттандырады. Қолдау желілері круиздік биіктіктерді жалғастыру үшін мотивацияны күшейтеді.

• Нақты мақсаттар және орындалу барысын бақылау - айқын навигациялармен ішкі қозғалтқыш ең тегіс жұмыс істейді. Баратын жерлерді білу және алдын ала бақылау сізді сенімді түрде іске қосады. Мақсатқа бағытталған бағдарлар ішкі навигацияға жарқыраған аспан арқылы өрмелеуіңізді бағыттауға мүмкіндік береді.

Осы сауалнама арқылы ішкі мотивацияңызды өлшеңіз

Бұл сауалнама сіздің ішкі мотивацияңыз бар-жоғын анықтау үшін пайдалы. Тұрақты өзін-өзі рефлексия сыртқы ынталандыруларға тәуелді емес, ішкі мотивациялық энергияңызбен табиғи түрде тудыратын әрекеттерді тануға көмектеседі.

Әрбір мәлімдеме үшін өзіңізді 1-5 шкаласымен бағалаңыз:

  • 1 - Маған мүлдем ұқсамайды
  • 2 - Маған шамалы
  • 3 - Орташа маған ұнайды
  • 4 - Маған қатты ұнайды
  • 5 - Маған өте ұнайды

№1 - Қызығушылық/Ләззат

12345
Мен бұл әрекетті бос уақытымда жасаймын, өйткені бұл маған өте ұнайды.
Бұл әрекет маған ләззат пен қанағат сезімін береді.
Мен бұл әрекетті орындау кезінде толқу мен сіңіп кетемін.

№2 - Қиындық пен қызығушылық

12345
Мен өзімді осы әрекетке байланысты күрделі дағдыларды үйренуге итермелеймін.
Мен бұл әрекетті орындаудың жаңа тәсілдерін зерттегім келеді.
Мен бұл әрекетке қатысты қиын мәселелер немесе шешілмеген сұрақтар ынталандырады.

№3 - автономия сезімі

12345
Мен өз көзқарасымды осы әрекетке бейімдей алатындай сезінемін.
Мені бұл әрекетке ешкім мәжбүрлемейді - бұл менің өз таңдауым болды.
Менде бұл әрекетке қатысуды бақылау сезімі бар.

№4 - Прогресс және шеберлік

12345
Мен өзімді құзыретті және осы қызметке байланысты қабілеттеріме сенімді сезінемін.
Мен бұл әрекетте уақыт өте келе дағдыларымның жақсарғанын байқаймын.
Бұл қызметте күрделі мақсаттарға қол жеткізу қанағаттанарлық.

№5 - Маңыздылық және мағыналық

12345
Мен бұл әрекетті жеке маңызды және маңызды деп санаймын.
Бұл әрекетті орындау мен үшін мағыналы болып көрінеді.
Мен бұл әрекеттің қалай оң әсер ететінін түсінемін.

№6 - Кері байланыс және тану

12345
Менің күш-жігерім немесе жетістіктерім туралы оң пікірлер мені ынталандырады.
Соңғы нәтижелерді көру мені одан әрі жақсартуға ынталандырады.
Басқалар менің осы саладағы үлестерімді мойындайды және бағалайды.

№7 - Әлеуметтік өзара әрекеттесу

12345
Осы тәжірибені басқалармен бөлісу менің мотивациямды арттырады.
Бір мақсатқа бірге жұмыс істеу маған қуат береді.
Қолдау көрсететін қарым-қатынастар менің бұл әрекетке қатысуымды арттырады.

💡 Тегін сауалнамалар жасаңыз және белгі бойынша қоғамдық пікірді жинаңыз AhaSlides' сауалнама үлгілері - пайдалануға дайын🚀

Ала кету

Осы посттың аяқталуына қарай, біздің соңғы хабарымыз – жұмысыңыз бен оқуыңызды ішкі құмарлықтарыңызбен қалай үйлестіру керектігі туралы ойлануға уақыт бөліңіз. Басқаларға да өздерінің ішкі отын жағуға қажет автономияны, кері байланыс пен қарым-қатынасты қамтамасыз ету жолдарын іздеңіз.

Мотивация сыртқы басқару құралдарына сенбей, ішінен қуат алған кезде не болатынына таң қаласыз. Мүмкіндіктер шексіз!

Жиі Қойылатын Сұрақтар

Ішкі және сыртқы мотивация дегеніміз не?

Ішкі мотивация сыртқы түрткілерден гөрі ішкі ынталандырулар мен қызығушылықтардан туындайтын мотивацияны білдіреді. Ішкі мотивациясы бар адамдар қандай да бір сыртқы сый күтпей, өз мүдделері үшін әрекет етеді.

Ішкі мотивацияның 4 компоненті қандай?

Ішкі мотивацияның 4 құрамдас бөлігі – құзыреттілік, дербестік, байланыстылық және мақсат.

5 ішкі мотиваторлар қандай?

5 ішкі мотиватор - автономия, шеберлік, мақсат, прогресс және әлеуметтік өзара әрекеттесу.