5 分鐘團隊建設活動 | 28 年 2024 次快速

🤼 5分鐘團建活動 非常適合在工作或上學期間注入一點團隊精神。

如果「快速」的 5 分鐘破冰活動變成了耗時的馬拉松，請舉手。無聊的參與者、不耐煩的老闆——這些都是生產力浪費的根源。讓我們重新思考團隊建立！

建立一個團隊不是一蹴而就的。 這是一段旅程 一次一小步.

您不需要周末休息、一整天的活動甚至一個下午來提高團隊士氣。 隨著時間的推移，持續進行 5 分鐘的團隊建設活動可能是一個完全不同的團隊與一個專業、支持和合作的團隊之間的區別 真正的 一起.

👏 以下是 28 多個 5 分鐘挑戰創意，您可以在有趣的 5 分鐘遊戲環節中嘗試，開始建立一支團隊 作品.

目錄

• 概述
• 5 分鐘在線團隊建設活動
  • #1 –測驗
  • #2 – 我從來沒有
  • #3- 放大收藏夾
  • #4 – 一個字的故事情節
  • #5 – 年鑑獎
  • #6 – 2 真理 1 謊言
  • #7 – 講一個尷尬的故事
  • #8 – 嬰兒圖片
  • #9 – 畫冊
  • #10 – 描述一幅畫
  • #11- 21 個問題
  • #12 – 荒島災難
  • #13 – 遺願清單匹配
• 5 分鐘室內工作場所團隊建立活動
  • #14 – 人類賓果遊戲
  • #15 – 有距離的辯論
  • #16 – 重新製作電影
  • ＃17 – 團隊氣球流行
  • #18 – 雷區蛋賽
  • #19 – 表演成語
  • #20 – 背圖
  • #21 – 意大利面塔
  • #22 – 紙飛機遊行
  • ＃23 – 團隊杯堆棧
  • #24 – 印度摔跤
• 5 分鐘團隊建設腦筋急轉彎
  • #25 – 火柴棒挑戰
  • ＃26 – 謎語挑戰
  • #27 – 標誌挑戰
  • #28 – 6 度挑戰
• 常見問題解答

完全免責聲明： 其中一些 5 分鐘的建築活動可能會持續 10 分鐘，甚至 15 分鐘。 請不要起訴我們。

概述

AhaSlides 的更多提示

• 團隊建設的類型
• 團隊合作技巧
• 團隊建設測驗

5 分鐘在線團隊建設活動

對遠程友好的虛擬團隊建設活動的需求沒有減弱的跡象。 這裡有 13 個快速的想法，以確保團隊不會在網上失去精神。

#1 –測驗

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沒有我們認為的，就沒有辦法啟動這個列表 最終 在 5 分鐘的團隊建設活動中。

每個人都喜歡測驗。 請與尼爾·德·格拉斯·泰森 (Neil de Grasse Tyson) 核對 – 這是不爭的事實。 5 分鐘的時間足以進行 10 個問題的快速團隊測驗，讓大家的大腦都開動腦筋。

簡單的團隊測驗 是為虛擬工作空間或學校製作的。 使用正確的軟件，它們對遠程友好、團隊合作友好且 100% 錢包友好。

如何操作

1. 在免費測驗軟件上創建或下載 10 個問題的測驗。
2. 邀請您的玩家在他們的手機上加入測驗。
3. 將球員放入他們不會自己選擇的球隊。
4. 繼續進行測驗，看看誰名列前茅！

想自己試一試嗎？ 玩 5 分鐘測驗 看看您在全球排行榜上的排名如何！

#2 - 5 分鐘團隊建設活動——我從來沒有過

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經典的大學飲酒遊戲。 我從來沒有 它在我們的最高教育機構中已經存在了幾十年，但在團隊建設方面卻常常被遺忘。

這是一款出色的快速遊戲，可幫助同事或學生了解他們正在使用的那種古怪的角色。 它通常以 很多 後續問題。

查看：最佳 230+ 我從來沒有問題

如何操作

1. 旋轉下方的 AhaSlides 輪以隨機選擇 我從沒有 聲明。
2. 當選擇該語句時，所有具有 決不 做了聲明所說的會舉手。
3. 團隊成員可以向人們詢問他們的事情的骯髒細節 有 完成。

專家提示 👊你可以添加任何你自己的 我從沒有 上面的輪子上的陳述。 在一個 免費的 AhaSlides 帳戶 邀請您的觀眾加入車輪。

#3 - 5 分鐘團隊建設活動——放大收藏

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辦公室裡總有至少一個人拿著最喜歡的杯子、最喜歡的香水或最喜歡的貓的桌面照片。

放大的收藏夾 讓團隊成員通過物品的放大圖片猜測哪個同事擁有該物品。

如何操作

1. 讓每個團隊成員偷偷給你一張他們最喜歡的工作場所物體的圖像。
2. 提供對象的放大圖像，並詢問每個人該對像是什麼以及它屬於誰。
3. 之後顯示全尺寸圖像。

#4 - 5 分鐘團隊建設活動 - 一句話故事情節

偉大的故事很少是當場即興創作的，但這並不是說我們不能嘗試。

一字劇情 讓團隊成員彼此同步並創建一個強大的 1 分鐘故事，一次一個詞。

如何操作

1. 將玩家分成幾個小組，每個小組大約有 3 或 4 名成員。
2. 確定每個組中團隊成員的順序。
3. 給第一組的第一個成員說一句話，然後開始一個 1 分鐘的計時器。
4. 然後第二個玩家說另一個詞，然後是第三個和第四個，直到時間到。
5. 寫下單詞，然後讓小組在最後讀出完整的故事。

#5 - 5 分鐘團隊建設活動 – 年鑑獎

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眾所周知，高中年鑑對學生未來的成功預測做出了很多聲明。

最有可能 成功，最有可能 先結婚， 最有可能 寫一部獲獎的喜劇，然後把他們所有的收入都花在老式彈球機上. 那種事。

從那些年鑑中拿出一片葉子。 想出一些抽象的場景，問問你的玩家是誰 最有可能的 並參與投票。

如何操作

1. 想想一堆場景，並為每個場景製作一張多選幻燈片。
2. 詢問在每個場景中誰最有可能成為主角。
3. 向您的玩家提出問題並觀看投票！

#6 - 5 分鐘團隊建設活動 - 2 真相 1 謊言

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這是一項 5 分鐘的團隊建設活動。 2 真相 1 謊言 自從團隊成立以來，就一直在讓隊友彼此熟悉。

我們都知道這種格式——有人想到關於自己的兩個真相，以及一個謊言，然後挑戰其他人找出哪個是謊言。

有多種玩法，取決於您是否希望玩家能夠提問。 為了快速進行團隊建設活動，我們建議讓這些玩家離開。

如何操作

1. 在活動開始之前，選擇一個人提出 2 個真相和 1 個謊言。
2. 當您開始團隊建設時，請該玩家宣布他們的 2 個真相和 1 個謊言。
3. 設置一個 5 分鐘的計時器，並鼓勵每個人提出問題以揭開謊言。

#7 - 5 分鐘團隊建設活動——講述一個尷尬的故事

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作為替代 2 真相 1 謊言，你可能只是想去掉中間人，讓每個人都直截了當 講一個尷尬的故事.

與此不同的是，每個人都以書面形式提交他們的故事，而且都是匿名的。 通過每一個，讓每個人投票選出這個故事屬於誰。

如何操作

1. 給每個人幾分鐘的時間寫下一個令人尷尬的故事。
2. 仔細閱讀每個故事並大聲朗讀。
3. 在每個故事之後投票，看看人們認為它屬於誰。

你知道嗎？ 💡 分享尷尬的故事可以讓會議變得更有效率、開放和協作，這些用於虛擬會議的 5 分鐘遊戲可能會很有用！ 超過 21 個破冰遊戲，可提高團隊會議參與度 和 遊戲虛擬會議 將拯救你的生命！

#8 - 5 分鐘團隊建設活動 – Baby Pictures

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以尷尬為主題，接下來這5分鐘的團建活動，肯定會讓人有些臉紅。

讓每個人在你開始程序之前給你發一張嬰兒照片（可笑的裝束或面部表情可加分），然後看看誰能猜出那個嬰兒長成了誰！

如何操作

1. 從每個玩家那裡收集一張嬰兒照片。
2. 展示所有圖片，並讓每個人將每張圖片與成人配對。

#9 – 畫冊

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維多利亞時代的經典之作。 畫圖猜詞遊戲 無需介紹。

如何操作

1. 把你的球員分成小隊。
2. 給每個球員一句話，不要讓他們向任何人展示，尤其是他們團隊中的其他球員。
3. 請每位玩家一一說明他們的話。
4. 該插畫師團隊的玩家有 1 分鐘的時間來猜測這幅畫是什麼。
5. 如果他們猜不出來，每個其他團隊可以就他們的想法提出 1 個建議。

#10 – 描述一幅畫

— 工作的最佳工具🔨 神劍 -

如果每個人都在之前短暫的團隊建設活動中處於藝術氛圍中，請繼續炒作 描述繪圖 （也可稱為“團隊建設溝通繪畫活動”）

本質上這就像一個反向 畫圖猜詞遊戲. 玩家必須 僅由 用文字向他們的隊友描述一幅圖像，他們必須盡其所能複制這幅畫。

圖像越抽象和多事，描述和復製品就越有趣！

如何操作

1. 給某人一張圖片，不要讓他們給任何人看。
2. 那個人只是用文字來描述他們的形象。
3. 其他人都必鬚根據描述繪製圖像。
4. 5 分鐘後，您顯示原始圖像並判斷哪個玩家獲得了最準確的複製品。

#11 – 21 個問題

這裡的另一個經典。

為了加強這項活動的團隊建設，最好將你的團隊安排成團隊，讓每個成員都想到一個名人。 所有其他團隊成員都會收到 21 個“是”或“否”的問題來嘗試猜測他們隊友的答案。

專家提示 👊 將問題縮小到 10 個意味著團隊成員必須共同努力縮小要提出的最佳問題的範圍。

如何操作

1. 將球員分成小組，並告訴每個成員想一個名人。
2. 從每個團隊中挑選一名成員。
3. 玩家一起工作（通過 21 或 10 個問題）找出他們隊友的名人。
4. 對每個團隊的所有成員重複一遍。

#12 - 5分鐘團建活動——荒島災難

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我們都想知道被困在荒島上會是什麼感覺。 甚至有完整的電視和廣播節目都是基於我們所採​​取的。

在一個我們都和湯姆漢克斯一起工作的世界裡，這個 5 分鐘的團隊建設活動可能會在 20 秒內結束。 他可能只對排球感到滿意，但我們猜測您的球員可能有一些他們無法放棄的物質享受。

荒島災難 就是準確地猜測這些舒適是什麼。

如何操作

1. 告訴每個玩家拿出他們在荒島上需要的 3 件物品.
2. 選擇一名球員。 每個其他玩家建議他們認為他們會帶走的 3 件物品。
3. 任何正確猜測任何項目的人都會獲得積分。

#13 – 遺願清單匹配

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在辦公室（或家庭辦公室）的 4 堵牆之外有一個廣闊的世界。 有些人想和海豚一起游泳，有些人想看吉薩金字塔，而有些人只想穿著睡衣去超市而不被評判。

看看誰的夢想很大 遺願清單匹配。

如何操作

1. 事先，讓每個人都告訴你他們的遺願清單上的一項。
2. 將它們全部寫在一系列多項選擇題中，並為誰擁有該遺願清單項目提供一些可能的答案。
3. 在活動期間，玩家將遺願清單項目與擁有它的人進行匹配。

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活躍辦公室的 5 分鐘團隊建設活動

一般來說，團隊建設活動的部分目的是讓流浪漢離開座位，並為辦公室或教室引入一點流動性。 這 11 個戶外和室內團隊建設創意一定會讓能量流動起來。

正在尋找為成人挑選團隊的創造性方法嗎？ 查看 AhaSlides 隨機團隊生成器

#14 – 人類賓果遊戲

— 工作的最佳工具 🔨 我的免費賓果卡 -

可以肯定地說，普通員工不了解他或她的同事的情況非常多。 有很多信息豐富的寶石可以發現，並且 人類賓果遊戲 幫助你做到這一點。

對於這個，您真的可以跳出框框思考，並嘗試在您的玩家中發掘一些真正有趣的人類事實。

如何操作

1. 創建一個具有諸如“的人類賓果卡”找一個討厭你最喜歡的水果的人“。
2. 給每個人一張卡片。
3. 玩家四處走動並通過詢問其他人卡片上的屬性是否適用於該人來嘗試填寫他們的卡片。
4. 如果是這樣，那個人就會在賓果方塊上籤上他們的名字。 如果沒有，玩家繼續詢問那個人，直到他們得到一個。
5. 一旦他們有了一個，他們就必須轉移到下一個人身上。

#15 – 有距離的辯論

在許多工作場所，辦公室內的辯論幾乎每天都會發生，但他們往往會留在辦公桌前。

讓每個人四處走動並站在字面上的立場是 有距離的辯論. 這不僅可以作為快速的團隊建設休息時間，而且還可以清楚地看到每個人都站在（房間的）哪一邊。

對此，請保持輕鬆的聲明。 類似的東西 “牛奶總是在一碗麥片裡排在第一位” 非常適合引起一些熱鬧但無害的爭議。

如何操作

1. 每個人都站在房間中央，你宣讀了一個無害的有爭議的聲明。
2. 同意該陳述的人移動到房間的一側，而不同意的人移動到另一側。 圍觀的人只是呆在中間。
3. 人們有一個 文明的 整個房間就他們的立場展開辯論。

#16 – 重新製作電影

如果說 2020 年的封鎖有什麼積極意義的話，那肯定是人們擺脫無聊的創造性方式。

重新製作電影 復興一些這種創造力，成為工作小組的團隊建設活動，用他們能找到的任何道具來表演著名的電影場景。

如何操作

1. 將玩家分組並給他們每人一部電影。
2. 玩家可以選擇電影中的任何場景來表演，如果需要，可以使用道具。
3. 團隊有 5 分鐘的時間來計劃他們的重演，然後有 1 分鐘的時間來執行它。
4. 每個人都投票選出他們最喜歡的重演。

＃17 – 團隊氣球流行

2019 年 AhaSlides 團隊建設務虛會的最愛之一。 團隊氣球流行音樂 需要速度、力量、靈巧，以及平息腦海中告訴你你是一個 35 歲的男人，對於這種事情來說太老了的能力。

如何操作

1. 將玩家分成 4 人一組。
2. 將每隊的兩名隊員放在一條線上，然後每隊的另外兩名隊員在大約 2 米外的另一條線上。
3. 當你喊 Go，玩家 1 用繩子將一個膨脹的氣球系在他們的背上，然後跑向另一條線上的隊友。
4. 當兩個玩家相遇時，他們通過在他們的背部之間擠壓氣球來彈出氣球。
5. 玩家 1 跑到那條線的後面，玩家 2 重複這個過程。
6. 第一個爆破所有氣球的團隊獲勝！

#18 – 雷區蛋賽

有沒有想過雞蛋和勺子比賽太容易了？ 也許你應該蒙著眼睛嘗試它，並在你的方式中散佈一系列東西。

嗯，這是前提 雷區蛋賽，被蒙住眼睛的玩家在完全由隊友指揮的障礙賽中穿行。

如何操作

1. 在田野上設置一些障礙物。
2. 將玩家配對。
3. 給一名玩家蒙上眼睛，給他們一個雞蛋和勺子。
4. 當你喊 Go, 玩家嘗試在隊友的指導下從起點走到終點，隊友走在他們身邊。
5. 如果他們掉下雞蛋或碰到障礙物，他們必須重新開始。

#19 – 表演成語

每種語言都有很多人人都知道的習語，但當你真正考慮它們時，這些習語聽起來也非常奇怪。

比如，怎麼回事 一鍋不一樣的魚， 鮑勃是你的叔叔和 全口無褲?

儘管如此，正是這種怪異，以及將他們表演出來所帶來的歡笑，使他們成為 5 分鐘團隊建設活動的理想人選。

如何操作

1. 將玩家分成均勻的團隊，並將他們排成一排，面對前面的人的背面。
2. 給在他們台詞後面的玩家使用相同的成語。
3. 當你喊 Go，後面的玩家向前面的玩家表演成語。
4. 當他們有了這個成語時，那個玩家轉過身來，拍拍前面那個人的肩膀，然後表演出來。
5. 重複這個過程，直到一個團隊到達隊伍的末端，最後的玩家對這個成語做出正確的猜測。

#20 – 背圖

If 表演成語 就像字謎一樣，那麼 背面圖 基本上是背面圖畫。

這是從鎖定進入 5 分鐘團隊建設活動領域的另一個趨勢。 它需要人們與他們的合作夥伴建立一些波長，並且可以產生一些熱鬧的結果。

如何操作

1. 將玩家配對，讓玩家 2 站在玩家 1 面前並面對白板。
2. 向所有玩家 1s 顯示相同的圖像。
3. 當你喊 Go，玩家 1 轉身並在一張紙上繪製圖像，並與玩家 2 的背部接觸。
4. 玩家 2 試圖根據他們背部的感覺複製棋盤上的圖像。
5. 第一個正確猜出圖像內容的玩家 2 獲勝，玩家 2 圖紙最好的團隊將獲得獎勵積分。

#21 – 意大利面塔

嘿，有一個 意大利面交界處，為什麼不是 意大利面塔?

您可以在這個 5 分鐘的團隊建設活動中糾正這種不公平，在團隊計劃和執行的終極考驗中挑戰頭腦和雙手。

目標，就像生活中一直應該做的那樣，是製作最高的獨立式乾意大利面塔，上面有棉花糖。

如何操作

1. 把球員分成小隊。
2. 給每個團隊一把乾意大利面、一卷膠帶、一把剪刀和一些棉花糖。
3. 當你喊 Go，每支隊伍有5-10分鐘的時間搭建最高的塔。
4. 當你喊 停止，頂部有棉花糖的最高獨立塔是贏家！

#22 – 紙飛機遊行

並非所有人都有能力製造出像 F-117 夜鷹一樣滑翔的紙飛機。 但這沒問題，因為 紙飛機遊行 獎勵 全部 各種類型的飛機，無論它們看起來多麼無用。

這項針對小團體的團隊建設活動不僅獎勵飛行距離最遠或在空中停留時間最長的團隊，而且還獎勵那些具有優質審美價值的團隊。

如何操作

1. 將玩家分成 3 人一組。
2. 給每個團隊一張紙、一些膠帶和一些著色筆。
3. 給每個小組 5 分鐘的時間來製作 3 種類型的飛機。
4. 獎品將頒發給飛得最遠、飛行時間最長和外觀最好的飛機。

＃23 – 團隊杯堆棧

俗話說：如果你想看看你的領導是誰，給他們一堆杯子疊起來。

你肯定會發現你的領導是誰 團隊杯堆棧. 這鼓勵不斷的溝通、耐心、毅力和在一項非常困難的團隊任務中完成一個可靠的計劃。

如何操作

1. 將玩家分成 5 人的小團隊。
2. 給每組一個帶有 5 根繩子和 10 個塑料杯的橡皮筋。
3. 每個玩家抓住一根繩子並拉動橡皮筋，將其拉到杯子上。
4. 團隊必須僅通過觸摸繩子才能從杯子中構建一個金字塔。
5. 最快的團隊獲勝！

#24 – 印度摔跤

當我們接近這份快速團隊建設活動列表的末尾時，我們正在加大攻擊力度。

印度腿摔跤 對於學生或年輕員工來說當然是最好的，但對於任何喜歡在團隊活動中進行一些身體活動的人來說真的很有效。

在下面觀看有關其工作原理的快速視頻解釋器👇

如何操作

1. 把球員分成小隊。
2. 讓每支球隊的一名球員與其他每支球隊的一名球員搏鬥。 重複直到每個人都摔跤。
3. 勝利得2分，失敗得0分。
4. 前 4 名的球隊進行半決賽和決賽！

5 分鐘團隊建設腦筋急轉彎

並非每個人都參與全面的團隊建設活動。 有時用腦筋急轉彎來放慢速度是件好事，團隊必須從不同角度進行 5 分鐘的問題解決活動，並提出解決方案。

#25 – 火柴棒挑戰

— 工作的最佳工具 🔨 邏輯贊 -

您知道這些謎題 – 那種時不時出現在您的 Facebook 信息流上並讓您無休止地生氣的謎題，因為您找不到答案。

好吧，從我們這裡拿走它，當你作為一個團隊為他們工作時，他們就不那麼煩人了。

火柴拼圖實際上非常適合訓練對細節和團隊合作的關注。

如何操作

1. 把每個人分成小組。
2. 給每組一系列火柴棍謎題來解決。
3. 最快解決問題的隊伍就是贏家！

＃26 – 謎語挑戰

— 工作的最佳工具 🔨 G拼圖 -

這裡不需要太多解釋。 只需給出一個謎語，看看誰能最快破解它。

如何操作

1. 把每個人分成小組。
2. 給每組一系列火柴棍謎題來解決。
3. 最快解決問題的隊伍就是贏家！

#27 – 標誌挑戰

— 工作的最佳工具 🔨 數字概要 -

那裡有一些真正華麗的標誌，那些帶有精美隱藏面的標誌，您可能第一眼看不到。

標誌挑戰 一切都是關於對細節的關注。 它認識到精美設計的細微之處以及它們所代表的意義。

如何操作

1. 把每個人分成小組。
2. 給每個小組一堆標誌，並告訴他們找出每個標誌的隱藏含義。
3. 團隊寫下他們認為隱藏的方面以及它代表什麼。
4. 以最快的速度獲得所有勝利！

#28 – 6 度挑戰

您是否知道 97% 的 Wikipedia 文章中的第一個鏈接，當點擊次數足夠多時，最終會指向關於 核心理念-jkhkh? 似乎那篇文章總是與宇宙中幾乎所有主題相距甚遠。

讓你的團隊在看似無關的主題之間建立類似的聯繫是一個很棒的 5 分鐘團隊建設難題，可以讓人們以非正統和創造性的方式解決問題。

如何操作

1. 把每個人分成小組。
2. 給每組兩個看似彼此無關的隨機項目。
3. 給每個團隊 5 分鐘時間寫下項目 1 如何以 2 度或更少的角度連接到項目 XNUMX。
4. 每個團隊讀取他們的 6 度，然後您決定連接是否太脆弱！

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